tumis tempe kacang panjang kecap

Resep Tumis Kacang Panjang Tempe Sederhana dan Lezat

Resep tumis kacang panjang tempe sederhana dan lezat untuk masakan sehari-hari. Cocok menemani lauk ayam goreng, semur, atau lauk bersantan.
tumis tempe kacang panjang kecap
Tim MAHI | Des 15, 2024

Untuk makan siang nanti, bikin tumis kacang panjang tempe yang sederhana dan lezat, yuk! Selain enak, sayur oseng kacang panjang ini juga lezat dipadukan dengan berbagai variasi lauk. Sajikan bersama ayam bakar atau goreng, ikan goreng, dan berbagai lauk bersantan dari Masak Apa Hari Ini.

Tips Memasak Tumis Kacang Panjang Agar Tetap Renyah dan Hijau

Sebelum membuat tumis tempe kacang panjang, sebaiknya kamu simak beberapa tips memasak sayuran hijau ini. Penting sekali untuk menjaga tekstur kacang panjang tetap renyah.

  1. Pilih kacang panjang muda ditandai warna hijau tua, teksturnya keras, dan tidak bolong-bolong. Hindari memilih kacang panjang tua dengan warna hijau muda yang teksturnya cenderung kering.
  2. Pertahankan warna dan tesktur kacang panjang dengan cara diblansir terlebih dahulu. Rebus kacang panjang dalam air mendidih yang sudah diberi garam. Masak hingga hampir matang, lalu rendam dalam air es, lalu tiriskan. Fungsinya menghentikan proses memasak sekaligus mempertahankan warna dan teksturnya.
  3. Setelah kacang panjang diblansir, sayuran ini siap ditumis sebentar bersama bumbu. Selain itu, kacang panjang rebus ini juga bisa disimpan dalam freezer dan tinggal ditumis saat akan disajikan.
  4. Tumis sebentar di atas api besar untuk menjaga teksturnya tetap renyah.
  5. Kalau tidak ingin diblansir lebih dulu, tambahkan sedikit baking powder untuk mempertahankan warna kacang panjang tetap segar.

Jangan lupa hadirkan Bango Kecap Manis untuk memberi rasa manis sekaligus gurih yang pas ke dalam tumis kacang panjang tempe ini. Coba juga resep tumis kangkung terasi, tumis taoge tahu, dan tumis buncis enoki.

Bahan

4
Porsi

200
g tempe, kukus dan potong dadu
200
g kacang panjang, siangi dan potong 3 cm
10
buah mata petai, iris memanjang 
2
siung bawang putih, iris tipis 
3
butir bawang merah, iris tipis 
2
buah cabai merah besar, buang bijinya dan iris serong 
1
lembar daun salam
1
cm lengkuas, memarkan
½
sdt gula pasir 
½
sdt garam 
¼
sdt merica putih bubuk
150
ml air
1
sdm minyak sayur

Cara membuat

1

Panaskan minyak dan wajan. Tumis bawang merah, bawang putih, cabe merah, daun salam, dan lengkuas hingga harum.

2

Masukkan petai kemudian tumis sebentar.

3

Masukkan kacang panjang dan tempe, kemudian aduk merata.

4

Tambahkan Bango Kecap Manis, garam, merica, gula, dan air. Aduk hingga rata.

5

Tuangkan air, aduk, dan didihkan. Kecilkan api dan lanjutkan memasak hingga bumbu meresap dan air mengering.

6

Angkat dan sajikan segera selagi hangat.

Bagaimana? Jadi memasak semua yang aku usulkan tadi? Tidak perlu merasa bersalah, asalkan acara makan kamu tetap diimbangi dengan bahan-bahan makanan sehat lainnya. Selamat mencoba!


Resep ini pernah dimuat di: www.bango.co.id/resep/detail/63/tumis-tempe-kacang-panjang

Produk

Sachet 28ml
Sachet 28ml
Kemasan Isi Ulang 60ml
Kemasan Isi Ulang 60ml
Botol Plastik 135ml
Botol Plastik 135ml
Botol Plastik 135ml (2 pack)
Botol Plastik 135ml (2 pack)
Kemasan Isi Ulang 220ml
Kemasan Isi Ulang 220ml
Botol Plastik 275ml
Botol Plastik 275ml
Kemasan Isi Ulang 550ml
Kemasan Isi Ulang 550ml
Botol Gelas 620ml
Botol Gelas 620ml